摘要：小角度運動均勻帶動大範圍的深層肌，有效率地提高活動量，穩定、均勻地減脂 編按牙週治療：日常中不良的坐姿跟站姿，讓肌群失去力量。每天2分鐘開牙周病始，姿勢調正後，深層的肌群開始運作，基礎代謝就會提升。這看似簡單的小角度運動，看似不起眼，其實會影響我們一輩子。書中同時提供明星御用體態導師的儀態教學，讓大家不但身型更迷人，在職場上也更有魅力。 常聽到大家說：

我怎麼都瘦不下來？

這個問題分兩部分，第一是妳為什麼想要變瘦？

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